Ich biete regelmäßig Übungsabende bzw. Seminare an zu den Themen

Sie haben Interesse daran? Dann sprechen Sie mich an.

Die Seminare bzw. Veranstaltungen finden in meiner Praxis in Weissach-Flacht statt.



Aktuelle Termine:

Burnoutprophylaxe/Stressmanagement:
3 Abende am 15. Januar 2020, 22. Januar 2020 und 5. Februar 2010. Jeweils von 18.30-20.30 Uhr.
Inhalte: Wie entsteht ein Burnout und an welchen Symptomen erkenne ich einen Burnout? Wie kann ich rechtzeitig dagegen steuern? Wo stehe ich selbst aktuell?
Kosten: 100,-- € für alle 3 Abende

Wie reden Sie denn miteinander???:
Abendveranstaltung am 07. Februar 2020 von 18.00-21.00 Uhr.
Ein Abend für Paare... aber nicht nur. Gerade in engen Beziehungen (z.B. zu unserem Partner) erleben wir oft die größten Verletzungen oder Enttäuschungen. Das liegt daran, dass unser Partner es am besten versteht, uns einen Spiegel vorzuhalten oder die "Knöpfe" zu drücken, die uns "in die Luft gehen lassen". Die Kommunikation in Beziehungen ist dabei entscheidend, ob sich Situationen immer weiter hochschaukeln oder ob man miteinander so reden kann, dass die tieferliegenden Gefühle und Bedürfnisse gesehen und geäußert werden. Ein Patentrezept dafür gibt es nicht, jedoch viele Tipps und Hinweise, wie das miteinander Reden besser gelingen kann. Und das mit viel Humor, Zeit für eigene Erfahrung und einem Skript für zuhause.
Kosten: 40,-- €

Lachyoga:
LACHEN SIE SICH GESUND UND ENTSPANNT. Nächste Termine am 12. Dezember 2019, 16. Januar 2020 und 21. Februar 2020 jeweils von 18.30-20.00 Uhr.
Lachen ist die beste Medizin - so sagt man... und das stimmt! Während Kinder ca. 400 mal am Tag lachen, reduziert sich das bei Erwachsenen auf gerade noch 15 mal am Tag. Lachyoga ist dabei eine ernste Angelegenheit, denn "einfach-mal-so" lachen will gelernt sein;-)) Aber es lohnt sich: Stresshormone werden abgebaut, Glückhormone steigern sich, die Lunge wird frei, die Haut besser durchblutet, die Muskeln gekräftigt und vieles mehr. Kombiniert wird das Lachen durch Atem- und Entspannungsübungen.
Kosten: 20,-- € je Abend inkl. Unterlagen und Getränke

Anmeldungen gerne per E-Mail oder telefonisch.


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